Tag Archives: لاغر شدن

کاهش سریع وزن برایمان بد است؟

اینکه بخواهیم وزنمان در سریع ترین زمان ممکن کم شود چیزی طبیعی است. اما معمولا به شما گفته می شود بهتر است وزنتان را با سرعتی آهسته کاهش دهید تا روندتان به صورت پیوسته ادامه داشته باشد. دلیل چنین توصیه ای آن است که بیشتر تحقیقات تا به حال نشان …

Read More »